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telegram自动拉人进群(www.tel8.vip):上好复学心理“第一课”重启孩子积极心态

admin2022-08-2610手机新2管理端

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昨日,乌鲁木齐低风险区陆续解封,低风险及无疫情风险地区的中小学、幼儿园也将正常报到、开学,从“线上模式”转换为“线下模式”,学生面对诸多不适,例如早起困难、产生消极情绪、上课注意力不集中、作业质量不高等问题。

如何帮助孩子在短时间内适应课堂学习?

积极督促,帮助树立复学信心

复课后,一时难以适应学校的学习生活节奏和作息规律,部分学生容易出现沮丧、自责等小情绪。

“有些学生,对自己在家上网课期间的状态格外不满意,复学之后会担心害怕,还可能会长时间陷入自责、懊悔的情绪中,甚至不想或不敢去上学。”新疆长安中医脑病医院精神心理卫生科医生高应轩表示,如果一直沉浸在负面情绪中,学生就会越陷越深,更没有精力和信心迎头赶上。

家长希望孩子迅速恢复状态,适应学校生活,在学业上取得进步,但欲速则不达,更需要掌握科学的方式方法,耐心调动起孩子的学习热情。

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高应轩医生建议,教师、家长要积极督促,帮助孩子尽快克服思虑和担忧、树立复学信心,收心回到课堂。“家长可以和孩子一起梳理在家上网课期间的生活学习情况,寻找孩子的闪光点,积极为孩子的努力赋能,接纳孩子做不到的部分,减轻孩子的心理负担。

激发兴趣,恢复常规学习状态

课上注意力不集中、课后作业完成质量低……复课后,类似情况在不少学生身上出现。

由于较长时间的线上学习,学生对网络、移动设备的使用已经在一定程度上形成依赖,复课后线下学习方式、环境、氛围及时间不同,导致学生难以进入学习状态。

在复学之初,学校应有针对性地采取措施,激发学生回归课堂的动力。 教师是主导学生收心的关键角色,要以身作则、精神抖擞,给学生做榜样。针对学生年龄特点,教师可开展居家收获汇报会、励志故事会、即兴演讲赛、心理沙龙等活动,帮助学生重新适应校园集体生活;同时要精心备课,注重激发学生兴趣,把学生迅速吸引过来。 教师及家长要及时形成合力,除了向课堂要效率,家长也应提醒学生课后及时回顾当天知识点,查缺补漏,同时督促学生加强体育锻炼,做到精力充沛、头脑清醒,有条不紊地恢复到良好的常规学习状态。

疫情尚未结束,复学后学生如何进行心理调整?

复学后校园人员密集造成疫情传播的风险,对复学有恐慌情绪。高应轩医生提醒:学生和家长不需要过于恐慌,需要做好个人防护,并且严格遵守学校的疫情防控措施。

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