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国民早餐吃到洗肾 这两样竟是NG组合

admin 社会 2019-10-18 44 0

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很多工资求随便马虎,早餐会随便买个面包配牛奶,却不知这款最多人爱的「国民早餐」,背后竟藏大危险。营养师指出,这样搭配实际上是偷走钙质的NG组合,不只可以会让骨骼出题目,恐怕还会对肾脏构成沉重负担。

营养师许琼月在措辞节目中指出,曾遇过一名20多岁的男大生,常常早、午餐都吃超商食物,为图随便马虎,最常遴选的就是面包加牛奶,因为他有先天性肾功能异常,在慢性肾衰竭的状态下,一天两餐都吃高磷和高钠的面包,结果吃4个月就洗肾。

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别的,另一名营养师宋明桦也表示,面包加牛奶着实更随便马虎让钙质流失,因为最好的「钙磷比」是1.3比1,但市面上很多面包搭牛奶的组合,可以连0.5比1都不到,反而会让钙和磷严重失衡,当血钙着落,骨骼就会出题目

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